Массаж рук для женщин +7 925 3300205
Массаж рук: техника и приемы воздействия

В течении всего рабочего дня мускулы рук чувствуют достаточно огромные перегрузки. В итоге что накапливается усилие, которое плохо воздействует на нашей трудоспособности и состоянии нашего здоровья, образуя боли в шее, в плечах и т. д. Массаж рук способен сбросить все противные чувства, боли, усилие.

Массаж кистей рук занимает особенное пространство. Потому как, конкретно там располагаться огромное численность точек с рефлекторными клетками, какие в свою очередность имеют действие на определенные доли нашего тела и способны улучшать настроение. В целом, хотькакой массаж перемещает позитивный нрав: дозволяет расслабиться, сбросить усилие, излечить суровый недуг, освободить от косметических недочетов и т. д.

Массаж рук
Прекрасно снимется усилие и дискомфортное сстояние
Действие

Данная процедура повлияет на все мускулы, суставы, круги кожи, сосуды. Отдельно охото направить интерес на то, как массаж оказывает действие на центральную нервную систему, стабилизируя ее функциональность. И непременно, сеансы благотворно воздействуют на целый организм человека. Как уже было произнесено, на ладонях размещено огромное численность акупунктурных точек. Стимулируя эти точки, мы влияем на определенные органы, улучшая их функциональность.

Данную функцию рекомендуется жить после томных телесных нагрузок, чтоб вернуть трудоспособность мускул, сбросить усилие, закрепить суставы и сосуды. Также под действием массажа разрешено освободиться от таковых последствий как отеки, перелом костей, повреждение мягких тканей.

Очень отлично применять функцию в косметических целях. С его поддержкой разрешено очистить высокий слой кожи от ороговевшего эпидермиса, частичек пыли, каких-то наружных загрязнений, закупоривают поры. В итоге приема растирание, активируется отток лимфы, что содействует улучшению кормления кожи на микроуровне. В окончательном результате шкура делается упругой, эластичной, бархатистой, получая активный краска.

С поддержкой разных питательных кремов, масла для массажа, гелей массаж усиливает свою эффективность действия.

Приемы действия

К приемам и способам действия разрешено отнести такие упражнения, как поглаживание, растирание, разминание, похлопывание, скручивание, пощипывание и т. д. Комплекс всех данных приемов и именуется массажем рук. Важно ведать, что все приемы выполняются в серьезной последовательности.

Особое пространство в предоставленной процедуре охото отметить самомассажу. Именно самомассаж является более распространенным способом действия, так как втирание масла в кожу, растирание, поглаживающие движения и имеется массаж. При исполнении самомассажа поглаживающие движения в медленном темпе рекомендуется обменять растираниями наиболее скорого темпа. Все движения выполняются по течению от кончиков пальцев до локтей.

Если функцию исполняет массажист, кроме главных приемов, он употребляет мало другие, такие как разминание, точечный странный массаж, тайский т. д. Особое интерес охото выкроить аква массажу. Суть его действия содержится в обливании руки от кисти до предплечья и назад струей воды. Обливание выполняется с внутренней стороны и с наружной. Такой способ чрезвычайно эффективен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Помимо этого, он доставляет чрезвычайно милые чувства.

Массаж рук
Определенная точка оказывает действие на установленный врождённый орган
Техника

Техника подключает в себя массаж пальцев рук, массаж кистей рук, лучезапястных суставов, предплечий, локтевых суставов, плеч, плечевых суставов.

Массаж пальцев рук
При предоставленной процедуре клиент может как сидеть, так и лежать. Рука укладывается на массажный валик, который размещен на массажном столе. Приемы выполняются одной или 2-мя руками. Если спец исполняет функцию одной рукою, 2-ой он укрепляет стиль пациента. Начинается все с плоскостного поглаживания, при котором большущий и указательный палец сразу и одновременно действуют на ладонную и тыльную поверхность массируемого пальца. Начинать следует с кончика пальца, равномерно перемещаясь к основанию. Таким образом прорабатывается любой палец.

Далее следует подобный прием, но в облике штрихования. Выполнять его следует в поперечном и продольном направленности. Затем массажист приступает к разминанию. Для этого огромным и указательным пальцем он захватывает мягкие ткани пальцев пациента и исполняет круговые движения. Возможно некое оттягивание их. Так же шевелится от кончика пальца к основанию. После выполняется растирание и снова поглаживание.

По окончанию функцию пациенту предлагается деятельно подавать суставом всякого пальца.

Массаж кисти руки
При предоставленной процедуре состояние кисти обязано быть такое же, что и при массажу пальцев рук. Первым занятием выполняется поглаживание тыльной стороны кисти, начиная от кончиков пальцев и заканчивая базой ладошки. Закончив поглаживание тыльной стороны, массажист приступает к глубочайшему поглаживанию и растиранию в штрихообразном облике всякого сухожилия.

Далее таковым же приемом выполняется массирование межкостной мускулы. Для этого пациенту нужно разделить пальцы, потом массажист выполнит поочередное поглаживание межкостных интервалов.

Если выявляется какое-либо повреждение эластичности межкостных мускул рук, в этом случае массажист исполняет приемы, завладев попеременно две пястные останки, и сдвигает их в противном направленности.

Прорабатывая ладонную поверхность руки, выполняются поглаживания, а потом растирания. Поочередно выполняется поглаживание, растирание и поперечное разминание, при котором массажист оттягивает мягкие ткани от костей.

Массаж предплечья рук
Процедура наступает с исполнения вступительного массажа. Для этого массажист одной рукою укрепляет стиль пациента, иной рукою исполняет плоскостное поглаживание тыльной поверхности кисти. Затем, равномерно массаж перетекает в исполнение обхватывающих непрерывистых поглаживаний тыльной поверхности предплечья и нижней трети плеча. На этом исполнение предоставленного приема завершается.

Затем массажист исполняет поглаживания ладонной поверхности кисти и пальцев, равномерно перемещаясь к предплечью. В данной области массажист исполняет непрерывистое обхватывающее поглаживание. Достаточно исполнить 4-5 поглаживаний. Затем спец встряхивает руку, ежели нет для этого противопоказаний и переходит к раздельному массажу мускул разгибателей и мускул сгибателей.

При массаже предоставленной группы мускул нужно достигнуть наибольшего расслабления мускул. Для этого пациенту необходимо согнуть предплечье под углом в 110 градусов и решать руку на массажный валик. Массажист способствует пациенту верно располагать руку. При массаже мускул разгибателей предплечья одной рукою спец укрепляет стиль, иной делает обхватывающие непрерывистые поглаживания по внутренней стороне локтевой останки, двигаясь в сторону нижней трети плеча.

Массаж плеча и предплечья
Данная процедура наступает с отделки слоя поверхностных мускул предплечья, какие образуются грудными мускулами. Так же массируется неглубокий слой мускул, интеллигентный дельтовидной и трапециевидной мускулами. Массаж дельтовидной мускулы наступает с обхватывающих непрерывистых поглаживаний всей мускулы. Далее совершается раздельное щипцеобразное поглаживание переднего и заднего мышечных пучков.

За ним следует растирание надплечья в облике пиления, с веществами прерывистой вибрации.

Выполнив отделку надплечья, массажист переходит конкретно к разминанию плеча. Для этого выполняется непрерывистое обхватывающее поглаживание всех мускул плеча. Затем спец исполняет полукружное растирание с веществами поглаживания.

Как и в предшествующей процедуре, за предварительным действием следует поэтапный массаж мышц-сгибателей и мышц-разгибателей. Массажист обхватывает мышцы-сгибатели руки и исполняет непрерывистое поглаживание, равномерно перемещаясь вдоль внутренней борозды двуглавой мускулы. При массажу мышц-разгибателей массируется трехглавая мускула.

Массаж плечевых суставов рук
Начинает выполняться предоставленная процедура с растирания мускул надплечья. Выполняется полукружное растирание, чередуя его с поглаживанием передней доли плечевого сустава. Завершив функцию с передней долею, массажист приступает к задней поверхности. Там совершаются круговые движения по поверхности плечевого сустава.

Заканчивать всю функцию массажа руки следует плавным, легким массированием, двигаясь от запястья к плечу. В завершении суставы расслабляют методом легкого крена вверх-вниз 7-10 раз.
Массаж рук для женщин +7 925 3300205